Minggu 4

Wajah-wajah terkenal yang mungkin Anda pergoki sedang jogging

Ada sesuatu yang anehnya menenangkan saat melihat seorang bintang film dengan wajah memerah dan bersimbah keringat saat jogging pagi seperti kita semua. Di balik pemutaran perdana dan wawancara yang berkilau, banyak orang terkenal mengandalkan kebiasaan yang sama-sama tak glamor: pakai sepatu, keluar, lalu pulang. Berikut beberapa di antaranya yang sering dikaitkan dengan rutinitas lari.

Para langganan Hollywood

Hugh Jackman sejak lama dikaitkan dengan rutinitas kebugaran yang menuntut demi mempersiapkan peran-peran yang menyiksa fisik, dan jogging kabarnya menjadi bagian dari paduan itu, kadang dibagikan kepada penggemar di media sosial. Natalie Portman disebut bersandar pada lari selama persiapan intensifnya untuk Black Swan dan terlihat mempertahankan kebiasaan itu sejak saat itu. Matthew McConaughey selama bertahun-tahun berbicara tentang kejernihan pikiran yang ia dapat dari berlari, memperlakukannya sebagai waktu berpikir sekaligus olahraga. Reese Witherspoon adalah nama lain yang kerap terpotret sedang jogging, sering kali memasukkannya ke dalam paduan latihan yang lebih luas ketimbang mengandalkannya sendirian.

Di luar Hollywood

Kebiasaan ini tidak terbatas pada para aktor. Pippa Middleton, adik dari Princess of Wales, pernah terlihat berlari di London dan telah ikut serta dalam ajang ketahanan, sebuah pengingat bahwa daya tarik lari melintasi dunia-dunia yang sangat berbeda. Yang mencolok dari contoh-contoh ini adalah betapa biasanya rutinitas yang mendasarinya. Setinggi apa pun ketenarannya, lari itu sendiri adalah upaya yang stabil dan berulang yang sama, tersedia bagi siapa saja yang punya sepasang sepatu dan waktu setengah jam.

Mengapa daya tariknya bertahan

Ketika para tokoh publik berbicara tentang mengapa mereka berlari, alasannya cenderung terdengar akrab. Banyak yang menggambarkan efek penjernih pikiran, iramanya, cara sebuah lari menyisihkan sepotong hari yang bukan milik siapa pun. Sebagian memanfaatkan popularitasnya untuk mendukung lari amal, mengarahkan perhatian pada suatu tujuan sekaligus membuat orang bergerak. Yang lain sekadar menghargainya sebagai bagian dari tetap aktif di tengah jadwal yang bisa membuat sebagian besar dari kita kelelahan.

Pelajarannya bukan bahwa Anda harus meniru rutinitas selebriti tertentu. Melainkan bahwa lari menyesuaikan diri dengan siapa pun yang menjalaninya. Aktivitas yang sama yang membantu seorang aktor sibuk menemukan dua puluh menit yang tenang bisa melakukan hal yang persis sama untuk Anda, tanpa perlu kru film.