第4週

ジョギング中に見かけるかもしれない有名人たち

映画スターが私たちと同じように朝のジョギングで顔を赤くし、汗だくになっている姿を見ると、なんだか妙に安心するものです。華やかなプレミア上映や洗練されたインタビューの裏で、多くの著名人が私たちと同じ地味な習慣に頼っています。シューズを履いて、外に出て、帰ってくる。ここでは、ランニングの習慣とよく結びつけて語られる人物を何人か紹介します。

ハリウッドの常連たち

Hugh Jackman は、肉体的に過酷な役柄に備えるための厳しいフィットネスの習慣と長く結びつけられてきました。そしてジョギングもその一部だったと伝えられており、時にはSNSでファンと共有することもありました。Natalie Portman は、Black Swan のための集中的な役作りの際にランニングを支えにしていたと言われ、その後も習慣として続けている姿が目撃されています。Matthew McConaughey は長年にわたり、ランニングから得られる心の明晰さについて語り、それを運動であると同時に考えを巡らせる時間として捉えています。Reese Witherspoon もまた、ジョギング中の姿を頻繁に撮影される一人で、ランニングだけに頼るのではなく、より幅広い運動の一部として取り入れていることが多いようです。

ハリウッドの外でも

この習慣は俳優に限ったものではありません。ウェールズ公妃の妹である Pippa Middleton は、ロンドンで走る姿が目撃され、耐久系のイベントにも参加してきました。ランニングの魅力がまるで異なる世界を越えて広がっていることを思い出させてくれます。こうした例で印象的なのは、その根底にある習慣がいかにありふれたものであるかという点です。どれほど有名であっても、ランニングそのものは、一足のシューズと30分ほどの時間さえあれば誰にでもできる、同じ着実で反復的な取り組みなのです。

魅力が色あせない理由

著名人が走る理由を語るとき、その理由はどこか聞き覚えのあるものになりがちです。多くの人が、頭がすっきりする効果や、そのリズム、そして一日の中で誰のものでもない自分だけの時間を切り出せることを挙げます。自らの知名度を生かしてチャリティーランを応援し、ある活動に注目を集めると同時に人々を運動へと駆り立てる人もいます。また、ただ多くの人なら押しつぶされてしまうような多忙な日々の中で、活動的であり続けるための一部として大切にしている人もいます。

ここから学べるのは、特定の有名人の習慣を真似すべきだということではありません。ランニングは、それを行う人それぞれの規模に合わせて縮小できるということです。多忙な俳優が20分の静かな時間を見つける手助けをするのと同じ活動が、あなたにとってもまったく同じことをしてくれます。撮影クルーなど必要ありません。