Week 4

De kjente ansiktene du kanskje ser ute på joggetur

Det er noe merkelig betryggende ved å se en filmstjerne rødmusset og svett gjennom en morgenjogg som resten av oss. Bak premierene og de polerte intervjuene støtter mange kjente folk seg på den samme uglamorøse vanen: ta på skoene, gå ut, kom tilbake. Her er noen få som ofte forbindes med en løperutine.

Hollywood-stamgjestene

Hugh Jackman har lenge blitt knyttet til en krevende treningsrutine for å forberede seg til fysisk hardføre roller, og jogging har visstnok vært en del av den miksen, iblant delt med fans på sosiale medier. Natalie Portman skal ha lent seg på løping under sin intense forberedelse til Black Swan og har blitt sett fortsette vanen siden. Matthew McConaughey har gjennom årene snakket om den mentale klarheten han får av en løpetur, og behandler det like mye som tenketid som trening. Reese Witherspoon er en annen som ofte blir fotografert ute på joggetur, gjerne som en del av en bredere miks av treningsformer snarere enn å stole på den alene.

Utenfor Hollywood

Vanen er ikke forbeholdt skuespillere. Pippa Middleton, søster til prinsessen av Wales, har blitt sett løpe i London og har deltatt i utholdenhetsløp, en påminnelse om at tiltrekningen ved løping går på tvers av svært ulike verdener. Det slående med disse eksemplene er hvor alminnelig den underliggende rutinen er. Uansett berømmelse er selve løpeturen den samme jevne, repetitive innsatsen som er tilgjengelig for alle med et par sko og en halvtime.

Hvorfor tiltrekningen holder

Når offentlige personer snakker om hvorfor de løper, pleier grunnene å høres kjente ut. Mange beskriver den hodeklarnende effekten, rytmen i det, måten en løpetur skjærer ut en lomme av dagen som ikke tilhører noen andre. Noen har brukt synligheten sin til å støtte veldedighetsløp, og gir oppmerksomhet til en sak samtidig som de får folk i bevegelse. Andre setter rett og slett pris på det som en del av det å holde seg aktiv midt i timeplaner som ville knekt de fleste av oss.

Poenget er ikke at du bør kopiere noen bestemt kjendis' rutine. Det er at løping skalerer ned til hvem som helst som gjør det. Den samme aktiviteten som hjelper en travel skuespiller med å finne tjue rolige minutter, kan gjøre nøyaktig det samme for deg, uten behov for et filmteam.