Linggo 4

Ang mga sikat na mukhang maaari mong makitang nag-jo-jogging

May kakaibang nakaaaliw na pakiramdam kapag nakikita ang isang bituin ng pelikula na namumula ang mukha at pinagpapawisan sa jogging sa umaga tulad nating lahat. Sa likod ng mga premiere at makinis na panayam, maraming kilalang tao ang umaasa sa parehong hindi-marangyang gawain: isuot ang sapatos, lumabas, bumalik. Narito ang ilan na kadalasang iniuugnay sa isang gawi ng pagtakbo.

Ang mga regular sa Hollywood

Matagal nang iniuugnay si Hugh Jackman sa isang mabigat na fitness routine upang maghanda para sa pisikal na mabibigat na papel, at ayon sa mga ulat ay bahagi ng halong iyon ang jogging, na kung minsan ay ibinabahagi sa mga tagahanga sa social media. Sinasabing umasa si Natalie Portman sa pagtakbo sa panahon ng kanyang masidhing paghahanda para sa Black Swan at nakita pa ring pinananatili ang gawi mula noon. Nabanggit ni Matthew McConaughey sa mga nakaraang taon ang kaliwanagan ng isip na nakukuha niya sa isang takbo, na itinuturing itong oras ng pag-iisip gaya rin ng ehersisyo. Isa pa si Reese Witherspoon na madalas makuhanan ng litrato habang nag-jo-jogging, na kadalasang isinasama ito sa mas malawak na halo ng mga workout sa halip na umasa rito nang nag-iisa.

Higit pa sa Hollywood

Ang gawi ay hindi nakakulong sa mga artista. Si Pippa Middleton, kapatid ng Princess of Wales, ay nakitang tumatakbo sa London at sumali sa mga endurance event, isang paalala na ang bisa ng pagtakbo ay umaabot sa magkakaibang mundo. Ang kapansin-pansin sa mga halimbawang ito ay kung gaano ka-ordinaryo ang pinagbabatayang gawain. Anuman ang katanyagan, ang takbo mismo ay iisang matatag at paulit-ulit na pagsisikap na abot-kamay ng sinumang may isang pares ng sapatos at kalahating oras.

Bakit nananatili ang bisa nito

Kapag pinag-uusapan ng mga kilalang tao kung bakit sila tumatakbo, ang mga dahilan ay kadalasang pamilyar sa pandinig. Marami ang naglalarawan sa epekto ng paglilinaw ng isip, sa ritmo nito, sa paraan ng pagbubukod ng takbo ng isang bahagi ng araw na sa iba ay hindi pag-aari. May ilang gumamit ng kanilang katanyagan upang suportahan ang mga charity run, na nagbibigay-pansin sa isang adhikain at nagpapakilos sa mga tao nang sabay. May iba namang pinahahalagahan lamang ito bilang bahagi ng pananatiling aktibo sa gitna ng mga iskedyul na sasapiin ang karamihan sa atin.

Ang aral dito ay hindi na dapat mong gayahin ang gawain ng anumang partikular na sikat na tao. Ito ay ang pagtakbo ay umaangkop sa sinumang gumagawa nito. Ang parehong gawaing tumutulong sa abalang artista na makahanap ng dalawampung tahimik na minuto ay kayang gawin din ang gayon para sa iyo, walang kailangang film crew.